Gesundheitstipps für's ganze Jahr
Für jedes Monat eine neue Übung quer durch's Jahr.
Jede Jahreszeit hat eigene Anforderungen an unseren Körper und unsere Psyche. Damit Sie gut durch's Jahr kommen habe ich Ihnen für jeden Monat den passenden Tipp für Ihre Gesundheit zusammengestellt. Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich selbst und probieren Sie es aus,
Sie werden sehen wie gut es Ihnen tut, die Übungen regelmässig durchzuführen.
Es ist ein Unterschied, ob man den Weg nur kennt oder ihn beschreitet! „Miguel de Unamuno“