Kurse und Seminare 2024 - Mag. Heinz Peter Steiner Gesundheit

Mag. Heinz Peter Steiner
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten.
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Kurs- und Seminartermine 2024
Alle Kurse und Seminare sind können sowohl von Einzelpersonen als auch von Gruppen gebucht werden.
Für jeden Anspruch das richtige Seminar. Die Seminare finden das ganze Jahr hindurch an unterschiedlichen Standorten statt. Sie können aus verschiedenen Angeboten wählen. Urlaubs-Gesundheitswochen, Wochenend-Seminare oder Abend-Seminare. Sollte keines der Seminare für Sie passend sein, so können Sie zusätzlich aus meinen ONLINE-KURSEN wählen oder Sie können mich für ein  PERSONAL TRAINING kontaktieren.

Sie können sich bereits für die Seminare bis inklusive Juni anmelden, die weiteren Termine finden Sie ab Ende Jänner ebenfalls hier.
Immunsystem staerken mit Tai-Chi Qi Gong
Den Körper  staerken mit Tai-Chi Qi Gong
Taiji-Qi Gong: Qi Gong-Harmonie in 18 Figuren
(17.03. bis 24.03.2024)

Harmoniseren Sie Ihren Geist bei den ruhigen Bewegungen des Qi Gong. Die Figuren beinhalten  fasziale und spiraldynamische Elemente und haben somit eine positive Wirkung auf Ihren gesamten Körper. Ihre breite medizinische Wirksamkeit ist durch verschiedene Studien belegt. Sie sind leicht zu erlernen und bieten für  alle die Möglichkeit, einen guten  und entspannten Einstieg in das Qi Gong-Üben zu finden.

Sie werden aber auch eingesetzt bei:

- verschiedenen Gelenksproblemen
- Herzerkrankungen
- Diabetes
- Erschöpfungszuständen
- Schlaflosigkeit
Termine:
17. 03. bis 24. 03. 2024

Kursdetails:
Mit einem Klick erfahren Sie HIER alles über den gesamten Kurs.

Leitung:
Mag. Heinz Peter Steiner

Kosten:
€ 1.390,-- inkl. Halbpension p. P.

Ort:
Bio-Seminarhaus "DAS SEINZ",
D- 82433 Bad Kohlgrub

Anmeldung (direkt beim Veranstalter):

Am Getreidespeicher 11
53359 Rheinbach
Tel.+49 2226 1588-00
qi gong im dahlke zentrum
Qi Gong Gesundungswoche (20.04.-27.04.2024)

Bei unterschiedlichsten Krankheitsbildern (z.B. Atemwegserkrankungen, Tumor-erkrankungen, Herzerkrankungen) können Sie Ihre Selbstheilungskräfte stimulieren und die Vielzahl unterschiedlichster Bewegungs- und Atemübungen kann sie dabei unterstützen, Ihre Kraft und innere Balance wiederzufinden.

  • Gleichen Sie Zustände von Energie- und Antriebslosigkeit aus
  • Beschleunigen Sie Gesundungsprozesse im Körper
  • Reduzieren Sie körperliche und seelische Anspannungen
  • Stimulieren Sie Ihr Immunsystem
  • Verbessern Sie die Funktionalität Ihres Bewegungsapparates und reduzieren Sie
  • z.B.  Nebenwirkungen einer medikamentösen Therapie
  • Fördern Sie die Selbstheilungskräfte der Organe und Zellen

Termine:
20.04.2024 – 27.04.2024

Kursdetails:
HIER finden Sie das gesamte Kursprogramm

Leitung:
Mag. Heinz Peter Steiner

Kosten:
€ 610,-- p. P.
(ohne Nächtigung und Verpflegung)

Ort:

Rüdiger Dahlke Zentrum
Labitschberg 4
8462 Labitschberg

Anmeldung:



Qi Gong Heinz Peter Steiner Mai 2024
Qi Gong Gesundheitswochen
Schloss Gumpoldskirchen (20.05.-24.05.2024)

Gesundheit ist ein kostbares Gut, das es zu pflegen und zu stärken gilt. Die Qi Gong Gesundheitswoche bietet eine einzigartige Gelegenheit für alle, die bereit und motiviert sind, etwas für ihre Gesundheit zu tun oder ihren Gesundungsprozess aktiv zu unterstützen.

  • Besonders geeignet für Menschen, die sich mit dem Thema Krebsvorsorge auseinander  setzen wollen
  • die aktuell eine Therapie durchlaufen und nach    komplementären Behandlungsbausteinen suchen um Ihren Heilungsprozess zu optimieren
  • die das Krankheitsbild bereits einige Jahre hinter sich haben und nun Ihre Nachsorge-maßnahmen  erweitern möchten

Termine:
20.05.2024 – 24.05.2024

Kursdetails & Infos zu Nächtigungen:
HIER finden Sie alle Informationen

Leitung:
Mag. Heinz Peter Steiner
(Qi Gong Ausbildner)

Kosten:
€ 650,-- p. P.
(ohne Nächtigung und Verpflegung)

Ort:
Schloss Gumpoldskirchen
Kirchenplatz 4
2352 Gumdpoldskirchen

Anmeldung:
Mag. Heinz Peter Steiner
Qi Gong Heinz Peter Steiner im Netzwerk Innsbruck
Qi Gong Bewegt und doch entspannt (28.06.-30.06.2024)

Mit  Hilfe des bewegten Qi Gong, Ihre innere Gelassenheit auch in  turbulenten Zeiten bewahren, körperliche wie geistige Anspannungen reduzieren, die Konzentrationsfähigkeit verbessern oder einfach nur wieder besser schlafen können.      

Inhalte:
Grundlagen Qi Gong
Atem und Bewegung als wichtige Steuergrößen von Entschleunigungsprozessen

Qi Gong Übungen für die Psyche und den Bewegungs-apparat: (Atem und Bewegung, Qi absinken lassen, acht Alltagsübungen , …)

- für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
- zum besseren Abschalten und Umschalten
- für einen erholsameren Schlaf
- zur Lockerung und Mobilisation ihrer Wirbelsäule


Termine:
20.04.2024 – 27.04.2024

Kursdetails:
HIER finden Sie das gesamte Kursprogramm

Leitung:
Mag. Heinz Peter Steiner
(Qi Gong Ausbildner)

Kosten:
€ 610,-- p. P.
(ohne Nächtigung und Verpflegung)

Ort:

Rüdiger Dahlke Zentrum
Labitschberg 4
8462 Labitschberg

Anmeldung:


Qi Gong Heinz Peter Steiner in Almis Berghotel
Qi Gong Workshop in Almi's Berghotel (08.08.-11.08.2024)
        
Chinesische  Wissenschaftler, die die im klinischen Einsatz befindlichen Qi Gong  Übungen für Lunge und Dickdarm über einen längeren Zeitraum beobachtet  und analysiert haben, konnten folgende gesundheitsverbessernden  Reaktionen im Körper vieler Patienten festhalten:  

  • Verbesserung der Atemfunktion (Atemfrequenz, Atemzugvolumen)
  • Regulation des ph-Wertes im Blut
  • Beeinflussung des Herzens (Herzfrequenz, Herzratenvariabilität)  
  • Stärkung des Immunsystems
  • Beeinflussung der Hirnfrequenz (rasche Entspannung und beschleunigte Regeneration)

Die  einzigartige Berglandschaft und die intakte Natur in den Brenner Bergen sind zudem ein Paradies für Wander-begeisterte jeden Alters. Wir achten  bei unseren Seminaren stets auf gesunde, vitale Ernährung. Im  Berghotel ist Seppi der Küchenchef und spezialisiert auf vegane  Gerichte. Wahlweise vegane oder vegetarische, stets hochwertige Küche.

Termine:
08. 08. bis 11. 08. 2024

Kursdetails:
Mit einem Klick erfahren Sie HIER alles über den gesamten Kurs.

Leitung:
Mag. Heinz Peter Steiner

Kosten:
Early Birds  320,00 € (bis 30.06.24)          Regulär 440,00 € (ab 01.07.24)
(Verpflegung und Nächtigungskosten sind im Seminarpreis nicht enthalten, Details dazu im Kursprogramm)

Ort:
Almi's Berghotel, Außertal 30,
A-6157 Obernberg am Brenner

Anmeldung :
Mag. Heinz Peter Steiner
Qi Gong Heinz Peter Steiner im TamanGa
Qi Gong Workshop für eine gesunde Wirbelsäule
(06.09.-08.09.2024)
        
Lange bevor moderne  Bewegungs-konzepte entwickelt wurden, mussten sich Menschen aller  Berufsgruppen schon mit dem Thema Veränderungen der Wirbelsäule  auseinandersetzen. Daraus resultierte die  Entstehung eines spezielles Bewegungsprogramm, das später unter dem  Namen „Zen-Gymnastik“ auch nach Europa gelangte. Die Zen-Gymnastik ist  eine Mischung aus Yoga, Qi Gong und Tai-Chi Übungen, die Übungen im  Stehen, Sitzen oder Liegen praktiziert werden. Das Ziel der Übungen ist  es, die Wirbelsäule zu kräftigen, zu mobilisieren und zu stabilisieren.

Inhalte dieses Kurses sind

  • die Verbesserung der Körperhaltunginnere (muskuläre, wie fasziale) Verspannungen zu lösen
  • altersbedingte Veränderungen (Knochen, Gelenke,,…) zu reduzieren bzw. zu verlangsamen
  • die Beweglichkeit zu verbessern
  • Schmerzzustände zu reduzieren
 
Termine:
06. 09. bis 08. 09. 2024

Kursdetails:
Mit einem Klick erfahren Sie HIER alles über den gesamten Kurs.

Leitung:
Mag. Heinz Peter Steiner

Kosten:
€ 350,-- p. P.
(Verpflegung und Nächtigungskosten sind im Seminarpreis nicht enthalten, Details dazu im Kursprogramm)

Ort:

TamanGa, Labitschberg 4,
8462 Gamlitz

Anmeldung :

Qi Gong Heinz Peter Steiner Ammerseer Seenplatte
Qi Gong Heinz Peter Steiner im TamanGa
Taiji-Qi Gong: Qi Gong-Harmonie in 18 Figuren
(06.10. bis 13.10.2024)

Harmoniseren Sie Ihren Geist bei den ruhigen Bewegungen des Qi Gong. Die Figuren beinhalten  fasziale und spiraldynamische Elemente und haben somit eine positive Wirkung auf Ihren gesamten Körper. Ihre breite medizinische Wirksamkeit ist durch verschiedene Studien belegt. Sie sind leicht zu erlernen und bieten für  alle die Möglichkeit, einen guten  und entspannten Einstieg in das Qi Gong-Üben zu finden.

Sie werden aber auch eingesetzt bei:

- verschiedenen Gelenksproblemen
- Herzerkrankungen
- Diabetes
- Erschöpfungszuständen
- Schlaflosigkeit
Termine:
06. 10. bis 13. 10. 2024

Kursdetails:
Mit einem Klick erfahren Sie HIER alles über den gesamten Kurs.

Leitung:
Mag. Heinz Peter Steiner

Kosten:
€ 1.590,-- inkl. Halbpension p. P.

Ort:
Hotel "Park am See",Schlosspark 1
D- 17217 Alt Rehse

Anmeldung (direkt beim Veranstalter):

Am Getreidespeicher 11
53359 Rheinbach
Tel.+49 2226 1588-00
Im CUSANUS INSITUT in Brixen biete ich 2024 folgende Seminare an:
Stress als Schlafkiller
Nur ein freier Kopf sorgt für eine erholsame Nacht

Immer mehr Menschen leiden bedingt durch den Alltagsstress an Schlaflosigkeit. Lernen Sie wieder erholsam zu schlafen.

Veranstaltungsort/Veranstalter/Anmeldung:
Datum: Donnerstag, 24. 09. 24
Zeit: 09.00 -  17.00 Uhr



Ergonomie 4.0
Fasziengesundheit am Arbeitsplatz

Einfache Bewegungsimpulse zur Reduktion und Vermeidung von Verspannungen, Kopf-, Knochen-und Gelenksschmerzen.

Veranstaltungsort/Veranstalter/Anmeldung:
Datum: Mittwoch, 16. 10. 24
Zeit: 09.00 -  17.00 Uhr



Aktive Stressbewältigung
durch Minutentrainings

Kurze Tipps mit starker Wirkung. In nur einem Tag Ihre Fähigkeit optimieren, stressintensiven Situationen im Beruf & Alltag  souverän zu begegnen.

Veranstaltungsort/Veranstalter/Anmeldung:
Datum: Donnerstag, 05. 12. 24
Zeit: 09.00 -  17.00 Uhr



Hilfe bei Kopfschmerz & Migräne
Ursachen erkennen , Schmerzen in den Griff bekommen

Grundlagenworkshop für Betroffene. Lernen Sie vorbeugende Maßnahmen und wie es gelingt die Anfallhäufigkeit und die Schmerzintensität zu reduzieren.

Veranstaltungsort/Veranstalter/Anmeldung:
Datum: Freitag, 06. 12. 24
Zeit: 09.00 -  17.00 Uhr



Weitere interessante Veranstaltungen finden Sie unter WEBINARE.
Seminar-Anmeldung via Mailformular
Hiermit melde ich mich zu Ihrem Seminar an:

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IBAN: AT73 1200 0009 8969 2769 BIC BKAUATWW.
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Seminar Anmeldung via Vordruck

Gerne können Sie sich hier den Vordruck herunterladen, ausfüllen und mir mailen oder auch via Whatsapp zusenden.

Sobald Sie mir Ihre Anmeldung übermittelt haben, bekommen Sie von mir eine Anmeldebestätigung, sowie die Rechnung für das  jeweilige Seminar. Bitte begleichen Sie diese bis spätestens 2 Tage vor Beginn.

Vielen Dank.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen jederzeit sehr gern persönlich zur Verfügung. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit!


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